يتطلب جلد الساقين أحيانًا رعاية خاصة. إذا كنت لا تهتم بهم ، فحينئذٍ تظهر الذرة والخشونة والسحجات وحتى الشقوق. ستساعد العلاجات الشعبية على التعامل مع هذه المشاكل.
الدولة جلد القدمين تؤثر الكثير من العوامل - هذا مفرط التعرقأحذية ضيقة وضيقة ، احتكاك مستمر من المشي.
ولكن حتى في المنزل يمكنك تقديمه جلد القدمين العناية المناسبة.
تدليك. هذا هو أبسط شيء يمكنك القيام به لتخفيف التعب. من تدليك القدمين ، لا يتم فقط استرخاء الساقين ، ولكن أيضًا الجسم كله ، مما يساهم في النوم الجيد. لتدليك القدم ، يكفي 10 دقائق (5 دقائق لكل قدم). في الصيف ، بدلاً من التدليك ، من الأفضل المشي حافي القدمين على الرمال الساخنة أو الحصى.
حمامات القدم. أبسطها المالحة. لترين من الماء الدافئ (38 درجة مئوية) ، ملعقة كبيرة من ملح الطعام. مدة الإجراء 10-15 دقيقة. بعد ذلك ، اغسل قدميك بالماء البارد واذهب إلى السرير. في حمامات القدم ، من الجيد إضافة ديكوتيون من نبات القراص أو نبتة سانت جون أو آذريون أو البابونج. الأخيرين لها تأثير الشفاء. سيساعد التعب القوي للقدم في إزالة الحمام مع ديكوتيون من الموز.
تخلص من الألمالذرة تساعد قشر الليمون مع اللب ، الذي يجب تطبيقهحبوب ذرة طوال الليل. كرر الإجراء 2-3 مرات ، ثم قم بإزالته بعناية حبوب ذرة.
مع قوي فرط التعرق يجب أن تمسح باطن القدمين بعصير الليمون أو صبغة فاليريان أو نبتة الأم. يمكنك استخدام بودرة التلك.
في الشقوق على القدمين في منطقة الكعب ، علاج شعبي يساعد جيدا - لب من تفاحة مسلوقة في الحليب. يتم تطبيق العصير المبرد بطبقة سميكة عليهالشقوق وغطيه بمنديل لمدة 30 دقيقة ثم اغسل كل شيء بالماء الدافئ.
بعد حمامات القدم والضغط من الشقوق ، يتم تشحيم الجلد على باطن أي كريم قدم مغذي.
العناية بالبشرة في المنزل على باطن القدمين لن تعطي الجمال فحسب ، بل أيضًا الصحة.
"ساقي ليست جميلة جدا ، أنا فقط أعرف ماذا أفعل بهما."- قال مارلين ديتريش، جمال ساقيه الذي قاد الرجال الأكثر شهرة إلى الجنون. لقد قامت برعايتهم ليس أقل من وجهها وجسدها.
الصورة: burdastyle.ru
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا
