في السنوات الأخيرة ، أصبح هذا المرض أصغر سنا بكثير. بدأت العلامات الأولى في الظهور بالفعل في سن الثلاثين. لا تؤثر الدوالي على النساء فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الرجال.
ثلاث قواعد سحرية للوقاية من الدوالي:
1) استخدم علاجات فعالة لتخفيف التورم والساقين الثقيلة. بالإضافة إلى تلك الصناديق التي تساعد على الاسترخاء وتبريد الأرجل المتعبة بعد يوم شاق. أعط الأفضلية للمنتجات القائمة على مستخلص كستناء الحصان.
2) تحرك أكثر! تسلق السلالم سيرا على الأقدام ، وقم بالمشي أكثر ، وركوب الدراجة. دلل نفسك بتدليك القدم.
3) ومع ذلك ، إذا كانت الدوالي قد تجاوزتك - فإن العلاج يعطي تأثيرًا إيجابيًا في المرحلة الأولى من بداية المرض. تذكر أن المشكلة لن تحل بمفردها. لذلك ، في أول علامات الدوالي ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الأوردة.
الصورة: burdastyle.ru
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا
